Thứ tư, 22/02/2017, 20:48:18 PM (GMT+7)

Ngủ ngày, cày đêm sẽ tàn phá ADN

(15:43:56 PM 24/01/2014)
(Tin Môi Trường) - Các nhà khoa học cảnh báo, các ca làm việc vào ban đêm sẽ đẩy cơ thể vào tình trạng rối loạn, gây nguy hại tiềm tàng đến sức khỏe của con người.

Cảnh báo được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Surrey (Anh) phát hiện, một chu kỳ ngủ bị đảo lộn sẽ tàn phá nghiêm trọng bên trong ADN. Nhóm nghiên cứu đã trì hoãn giờ đi ngủ của 22 nam giới và phụ nữ khỏe mạnh thêm 4 giờ đồng hồ mỗi ngày, trong vòng 3 ngày, cho tới khi họ đi ngủ vào thời điểm họ thường thức giấc và ngược lại.

Ảnh minh họa


Kết quả xét nghiệm máu cho thấy, khi ngủ bình thường, 6% các gene của những đối tượng nghiên cứu được thiết lập thời gian để tăng hoặc giảm hoạt động hơn ở các thời điểm nhất định trong ngày.

Chẳng hạn như, một số gene liên quan đến quá trình bảo vệ cơ thể trước bệnh tật đã hoạt động tích cực vào ban ngày hơn ban đêm. Tuy nhiên, khi phải thực hiện kiểu làm việc ca đêm, tức là "ngủ ngày, cày đêm", nhịp điệu này đã bị hủy hoại nghiêm trọng.

Tiến sĩ Simon Archer, thành viên nhóm nghiên cứu, tuyên bố: "Hơn 97% các gene tuân theo nhịp điệu ngày - đêm trở nên mất đồng bộ với giấc ngủ sai giờ. Điều này thực sự giải thích lí do tại sao chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu trong một chuyến bay dài hoặc nếu chúng ta phải làm việc theo ca bất thường".

Giáo sư Derk-Jan Dijk, cộng sự của tiến sĩ Archer, mô tả ảnh hưởng trên là "những rối loạn". Theo ông, nghiên cứu đã giúp chúng ta hiểu rõ các ảnh hưởng tiêu cực gắn liền với việc làm ca, chuyến bay kéo dài, sự lão hóa và những tình trạng khác, trong đó nhịp điệu của các gene đã bị phá vỡ.

Các chuyên gia khác tỏ ra ngạc nhiên về ảnh hưởng quá lớn xảy ra sau chỉ một vài tuần rối loạn giấc ngủ. Họ nhận định, các rối loạn ở gene về dài hạn có thể dẫn tới rất nhiều trục trặc sức khỏe.

(Theo Khoa Học)
Từ khóa liên quan: Ngủ ngày, cày đêm, sẽ tàn phá, ADN
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Ngủ ngày, cày đêm sẽ tàn phá ADN

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)
Quỹ bảo vệ môi trường
Đường dây nóng
Cảnh báo cháy rưngTHCM
  Siêu thực phẩm thổi bay mỡ thừa

Siêu thực phẩm thổi bay mỡ thừa

(Tin Môi Trường) - Giới chuyên gia Anh chia sẻ những bí quyết có thể tống khứ mỡ thừa dưới da, vốn là thảm họa luôn chực chờ cánh phụ nữ ở mọi độ tuổi và bất chấp trọng lượng cơ thể.

VACNE
 Chủ tịch Nguyễn Đức Chung công khai tình trạng sức khoẻ

Chủ tịch Nguyễn Đức Chung công khai tình trạng sức khoẻ

(Tin Môi Trường) - Chủ tịch UBND TP Hà Nội khẳng định sức khoẻ của mình bình thường. sau khi nhận được câu hỏi về tình trạng sức khoẻ của mình tại cuộc gặp gỡ với hơn 100 hội viên Hội liên hiệp Văn học Nghệ thuật Hà Nội diễn ra sáng nay 18-2.

Banner QC
 Lần đầu khỏa thân, xông hơi chung với đàn ông

Lần đầu khỏa thân, xông hơi chung với đàn ông

(Tin Môi Trường) - Nước Đức vốn thuộc vùng khí hậu ôn đới nên phòng tắm hơi là nơi thư giãn yêu thích của người dân, họ có thể đổ nửa lít mồ hôi trong 10 phút. Phụ nữ và đàn ông xông hơi chung, không ai được mặc quần áo. Sau đây là trải nghiệm của Zoe Strimpel - blogger người Anh, đăng trên The Times.

Kết nối yêu thương
  Mang khẩu trang không đúng cách, dễ bội nhiễm

Mang khẩu trang không đúng cách, dễ bội nhiễm

(Tin Môi Trường) - Khẩu trang y tế được bán khắp nơi từ các nhà thuốc đến các quầy di dộng ở lề đường, vỉa hè. Trên các tuyến đường ở TP.HCM, không khó để tìm thấy một điểm bán các loại khẩu trang y tế.

Làng văn hóa ẩm thực Nắng sông hồng
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI