»

Thứ ba, 18/12/2018, 19:38:51 PM (GMT+7)

Ngăn ngừa ung thư từ phòng ngủ

(07:23:17 AM 18/11/2018)
(Tin Môi Trường) - Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Theo Boldsky dẫn thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khoảng 9,6 triệu ca tử vong xảy ra trong năm 2018 là do ung thư.

 

Ngăn[-]ngừa[-]ung[-]thư[-]từ[-]phòng[-]ngủ

Tắt điện thoại và để xa giường ngủ là một cách ngăn ngừa ung thư - ẢNH: SHUTTERSTOCK
 
Có nhiều nguyên nhân gây ung thư, một trong số đó có liên quan đến lối sống không lành mạnh. Hút thuốc là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh này. Các nguyên nhân khác bao gồm không tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống ít vận động, vệ sinh cá nhân kém, uống nhiều rượu bia, di truyền...]
 
Điều bất ngờ là một số vật dụng trong phòng ngủ của bạn cũng có thể góp phần dẫn tới ung thư.
 
Gối và drap trải giường. Sử dụng drap, gối được làm từ sợi bông đã qua tiếp xúc với thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
 
Theo một nghiên cứu về thuốc diệt cỏ từ glyphosate và nguy cơ ung thư được công bố trên chuyên san Carcinogenesis, các chất diệt cỏ này chứa một thành phần hoạt chất gọi là glyphosate có liên quan đến rủi ro ung thư.
 
Cách tốt nhất để giảm nguy cơ này là chuyển sang dùng gối và drap trải giường bằng bông hữu cơ.
 
Sơn. Một số loại sơn chứa các hợp chất dễ bay hơi (VOC) có tính gây ung thư. Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Occupational and Environmental Medicine hồi tháng 3.2018, do tính chất nghề nghiệp, họa sĩ, nghệ sĩ và các công nhân thường xuyên tiếp xúc một số loại sơn khiến họ dễ có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư về phổi, bàng quang, răng miệng và tuyến tụy cũng như bệnh bạch cầu.
 
Do đó, bạn nên chọn loại sơn không chứa VOC để tránh nguy cơ này.
 
Chất làm thơm phòng. Nhiều người thích phun xịt các chất làm thơm phòng ngủ, phòng tắm, ngay cả trong xe hơi và tại nơi làm việc, nhưng bạn có biết những chất thơm được làm từ hóa chất, hương liệu nhân tạo này có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư? Vì vậy, giảm thiểu sử dụng chúng. Bạn có thể thay thế bằng hoa tươi như hoa nhài hoặc hoa hồng, sử dụng loại xịt phòng làm từ tinh dầu chiết xuất hoàn toàn tự nhiên...
 
Đồ nội thất bằng da tổng hợp. Một loại polyme nhựa được gọi là polyvinyl chloride (PVC) thường được sử dụng để chế tạo da tổng hợp, có thể gây nguy hiểm. Chúng cũng chứa nhiều hóa chất khác có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Bạn có thể thay thế bằng đồ nội thất gỗ để bảo vệ sức khỏe.
 
Đệm và gối không thấm nước cũng nên hạn chế dùng vì chúng chứa chất có thể gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, hãy cẩn thận khi mua đồ nội thất, tránh những vật dụng làm bằng da tổng hợp...
 
Thiết bị điện tử. Nhiều người có thói quen giữ điện thoại di động gần mình khi ngủ. Chúng ta cũng thường để các thiết bị điện tử khác như máy tính, ti vi... trong phòng ngủ mà quên mất rằng các thiết bị này dễ khiến chúng ta phơi nhiễm bức xạ điện từ. Những bức xạ này là chất sinh ung thư và tiếp xúc lâu dài với chúng khiến chúng ta dễ bị ung thư hơn.
 
Một cách đơn giản để giảm nguy cơ ung thư là bật điện thoại ở chế độ trên máy bay khi ngủ hoặc đơn giản là tắt mọi thiết bị và để chúng ở xa phòng ngủ. Điều này sẽ không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn.
 
Nệm và màn cửa. Một số loại rèm và nệm thường được ngâm trong các hóa chất khác nhau như chất chống cháy khiến chúng ta dễ bị loạt vấn đề sức khỏe khác nhau như ung thư. Những hóa chất này có khả năng cản trở sự phát triển não bộ và thậm chí gây ra gián đoạn về nội tiết tố. Cách tốt nhất để giữ an toàn khỏi những tác hại này là chọn loại nệm hữu cơ và chuyển sang màn làm bằng vải hữu cơ.
(Theo TNO)
Từ khóa liên quan: Ngăn ngừa, ung thư , phòng ngủ
Loading...
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Ngăn ngừa ung thư từ phòng ngủ

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)
Quỹ bảo vệ môi trường Việt Nam
Đường dây nóng
Cảnh báo cháy rưngTHCM
Công Ty TNHH Truyền Thông Du Lịch Và Giải Trí Vô Ưu
 Bảo tồn và phát triển Sâm cau - cây thuốc quý tại Vườn quốc gia Bến En

Bảo tồn và phát triển Sâm cau - cây thuốc quý tại Vườn quốc gia Bến En

(Tin Môi Trường) - Sau 3 năm thực hiện đề tài khoa học “Nghiên cứu kỹ thuật nhân giống, xây dựng mô hình trồng Sâm cau (Curculigo orchioides Gaertn) dưới tán rừng tại Vườn Quốc gia Bến En, giai đoạn 2015-2018”, Ban quản lý Vườn Quốc gia Bến En (Thanh Hóa) đã xây dựng được vườn giống Sâm cau rộng 200 m2 với 22 nghìn cây giống.

Banner QC
Kết nối yêu thương
Loading...
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI