»

Thứ ba, 20/08/2019, 16:37:13 PM (GMT+7)

8 thói quen thường gặp gây tổn thương thận ở nam giới Tin ảnh

(08:17:16 AM 16/11/2014)
(Tin Môi Trường) - Có thể bạn không để ý nhưng những thói quen dưới đây sẽ khiến bạn đứng trước nguy cơ bị tổn thương thận.

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

1. Không uống đủ nước. Chức năng quan trọng nhất của thận là lọc máu và loại bỏ độc tố, chất thải. Khi bạn không uống đủ nước, các độc tố và chất thải sẽ bắt đầu tích lũy gây ảnh hưởng đến thận.

 

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

2. Ăn nhiều muối. Tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến bạn bị tăng huyết áp và gây áp lực cho thận. Tốt nhất là mỗi ngày bạn không nên ăn quá 5 gram muối.

 

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

3. Nhịn tiểu. Thói quen nhịn tiểu do bận rộn hoặc ngại vào phòng vệ sinh công cộng sẽ khiến áp suất nước tiểu tăng lên dẫn đến suy thận và tiểu không kiểm soát.

 

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

4. Sử dụng nhiều đường. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ nhiều đường sẽ có khả năng tăng protein trong nước tiểu của họ. Có protein trong nước tiểu là dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang gặp vấn đề.

 

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

5. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Thiếu vitamin và khoáng chất có thể khiến bạn bị sỏi thận hoặc suy thận.

 

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

6. Mất ngủ. Mất ngủ mãn tính có liên quan đến nhiều bệnh và bệnh thận cũng nằm trong danh sách ấy. Trong đêm, cơ thể sẽ phục hồi các mô thận bị tổn thương của bạn, do đó hãy cho cơ thể thời gian để có thể tự phục hồi những tổn thương của chính nó.

 

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

7. Uống cà phê. Uống nhiều cà phê sẽ khiến bạn bị tăng huyết áp và không tốt cho thận.

 

8[-]thói[-]quen[-]thường[-]gặp[-]gây[-]tổn[-]thương[-]thận[-]ở[-]nam[-]giới

8. Lạm dụng thuốc giảm đau. Sử dụng quá nhiều hoặc lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến tổn hại nghiêm trọng của gan và thận.

 

Theo Gia Linh/ Kiến thức
Loading...
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: 8 thói quen thường gặp gây tổn thương thận ở nam giới

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)
CPECO
Đường dây nóng
CPECO  TA Coaching @tahealingcoaching
 Vinamilk tham gia xây dựng vủng chăn nuôi bò sữa an toàn dịch bệnh theo qui định tổ chức thú y thế giới

Vinamilk tham gia xây dựng vủng chăn nuôi bò sữa an toàn dịch bệnh theo qui định tổ chức thú y thế giới

(Tin Môi Trường) - Ngày 14.08.2019, tại Huyện Bến Cầu, Tỉnh Tây Ninh đã diễn ra Lễ ký thỏa thuận hợp tác “Xây dựng vùng chăn nuôi bò sữa an toàn dịch bệnh để xuất khẩu, giai đoạn từ năm 2019 - 2022” giữa Bộ Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn - Cục Thú y, Sở Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn (NN & PTNT) Tỉnh Tây Ninh và Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam Vinamilk.

Tin Môi Trường
 BV Chợ Rẫy tập huấn lại quy trình an toàn người bệnh sau khi khoan nhầm chân

BV Chợ Rẫy tập huấn lại quy trình an toàn người bệnh sau khi khoan nhầm chân

(Tin Môi Trường) - Sau khi để xảy ra sự cố khoan nhầm chân bệnh nhân, Bệnh viện Chợ Rẫy nhận lỗi, xin lỗi bệnh nhân, người nhà bệnh nhân và đình chỉ 2 nhân viên y tế có liên quan; đồng thời tập huấn lại quy trình an toàn người bệnh cho khoa Cấp cứu và các khoa lâm sàng trong bệnh viện.

VACNE 30 năm
 Con trai mất đột ngột, gia đình đề nghị lưu trữ tinh trùng

Con trai mất đột ngột, gia đình đề nghị lưu trữ tinh trùng

(Tin Môi Trường) - Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết đêm 5-1, bệnh viện vừa tiến hành lấy mẫu để lưu trữ, bảo quản tinh trùng cho một thanh niên 28 tuổi vừa mất đột ngột theo đề nghị của gia đình.

Hội BVTN&MT Việt Nam
Loading...
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI