Lâm tặc hạ gỗ quý gần chốt bảo vệ rừng Thủ tướng trả lời về xây dựng Khu đô thị khoa học Quy Hòa Về với thần cây Lãnh đạo Hội BVTN&MT Việt Nam cùng thống nhất hành động thích ứng với hoàn cảnh mới Truy tìm thiết bị X-quang nghi gây bức xạ làm 4 người sửa máy viêm loét đùi

Sống xanh » Gia đình xanh

Thứ năm, 25/02/2021, 09:09:38 AM (GMT+7)

Những việc cần làm để tránh ô nhiễm không khí trong nhà

(16:32:17 PM 04/01/2020)

(Tin Môi Trường) - Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ, không khí trong nhà thường có thể bị ô nhiễm gấp 2 đến 5 lần so với không khí ngoài trời.

>> 2 công ty xử lý rác tại TPHCM chậm khắc phục ô nhiễm >> Không khí ở Bắc Bộ tiếp tục bị ô nhiễm, người dân hạn chế hoạt động ngoài trời >> Những ý tưởng đạt giải trong cuộc thi “Thử thách sáng tạo giảm thiểu ô nhiễm rác thải nhựa” trong khu vực ASEAN (EPPIC) 2020 >> Hà Nội hỏa tốc yêu cầu ứng phó ô nhiễm không khí >> Từng bị tố gây ô nhiễm, Công ty Giấy Lee & Man vẫn lọt top 100 DN phát triển bền vững

Hãy chăm chút để ngôi nhà luôn lưu thông không khí trong lành bạn nhé- Ảnh minh họa: Shutterstock

Ô nhiễm không khí ngoài trời gia tăng với các yếu tố như khí thải xe cộ, đốt nhiên liệu hóa thạch và khí thải công nghiệp, đáng lo ngại khiến bạn muốn ở trong nhà càng nhiều càng tốt.

Nhưng thực tế, không khí trong nhà thường có thể bị ô nhiễm gấp 2 đến 5 lần so với không khí ngoài trời. Mà "trung bình, chúng ta dành khoảng 90% thời gian ở trong nhà", Abby Lemon, kỹ sư ứng dụng tại Filtrete, chia sẻ với Forbes.

Điều gì gây ra ô nhiễm không khí trong nhà?

Các nguồn ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất bao gồm amiăng, khí thải carbon monoxide từ hệ thống sưởi và bếp gas, radon, nấm mốc, khói thuốc lá và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) trong các vật dụng gia đình như chất khử trùng, xịt phòng, sơn, thảm, chất kết dính, thuốc trừ sâu và chất bảo quản gỗ, theo Forbes.

Ngoài ra, không thông gió đủ khiến các chất gây dị ứng và ô nhiễm bị tù đọng, nhiệt độ và độ ẩm cao, sống gần đường đông đúc cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà.

Bác sĩ Payel Gupta, trợ lý giáo sư lâm sàng tại Trung tâm y tế SUNY Downstate, Brooklyn (Mỹ) và người phát ngôn của Hiệp hội Phổi Mỹ, phát biểu trên Forbes: "Vì nhiều chất gây ô nhiễm này không mùi, bạn sẽ không biết rằng có gì đó không ổn cho đến khi bắt đầu gặp phải các triệu chứng".

Không khí trong nhà bị ô nhiễm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Bác sĩ Payel Gupta cho biết các tác động ngắn hạn thường gặp của ô nhiễm không khí trong nhà bao gồm khô và kích ứng mắt, mũi, họng và da, đau đầu, mệt mỏi, khó thở, mẫn cảm và dị ứng, nghẹt mũi, ho, hắt hơi, thậm chí, chóng mặt, theo Forbes.

Trong khi đó, các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác có thể phát triển sau thời gian phơi nhiễm kéo dài hoặc lặp đi lặp lại. Những ảnh hưởng lâu dài này bao gồm bệnh hô hấp (hen suyễn, viêm phổi quá mẫn, viêm phế quản) tệ hơn, bệnh tim, ung thư phổi và tử vong sớm. "Tiếp xúc kéo dài với không khí ô nhiễm trong nhà cũng liên quan đến trẻ sơ sinh nhẹ cân", bác sĩ Gupta nói thêm trên Forbes.

Cần làm gì để hạn chế ô nhiễm không khí trong nhà?

1.Loại nguồn ô nhiễm

Một trong những cách hiệu quả nhất là loại bỏ các nguồn ô nhiễm riêng lẻ hoặc giảm lượng khí thải của chúng. "Điều này bao gồm dùng các phương pháp diệt trừ không độc hại để loại bỏ sâu bệnh, sàn nhà trải thảm mức tối tiểu để giảm mạt bụi, giặt vải lanh trong nước nóng, làm sạch thảm bằng máy hút bụi lọc HEPA ít nhất 1 lần/tuần và dùng chất tẩy rửa gia dụng không độc hại, không mùi hương", bác sĩ Gupta khuyên, theo Forbes.

Bên cạnh đó, nên điều chỉnh bếp gas, lắp đặt hệ thống thông gió nhà bếp để giảm lượng khí thải. Ngoài ra, "tháo giày trước cửa để đảm bảo rằng bạn không mang phấn hoa hoặc các tác nhân gây dị ứng khác vào nhà", kỹ sư Abby Lemon bổ sung.

2.Giảm tiếp xúc với carbon monoxide

Các thiết bị sưởi ấm như lò sưởi, bếp củi, máy nước nóng và hệ thống sưởi ấm trung tâm là một số nguồn phát thải carbon monoxide phổ biến nhất trong nhà. Quan trọng là đảm bảo rằng tất cả các thiết bị đốt được duy trì và điều chỉnh đúng cách để giảm thiểu khói độc. Hãy chắc chắn rằng cửa của chúng được kiểm tra chuyên nghiệp, làm sạch và điều chỉnh mỗi năm một lần, theo EPA.

3.Loại bỏ nấm mốc

Quản lý mức độ ẩm trong nhà của bạn, đặc biệt là trong các khu vực như nhà bếp và phòng vệ sinh. "Bật quạt thông gió trong phòng tắm ngay sau khi tắm để giúp loại bỏ độ ẩm trong phòng", kỹ sư Lemon gợi ý.

4. Hạn chế radon

Radon là một loại khí phóng xạ tự nhiên, không mùi và không màu, đặc biệt trong các khu vực như gác xép và tầng hầm. Hít phải radon là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi ở những người không hút thuốc lá và là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây ung thư phổi, theo EPA. Kết hợp các biện pháp trong danh sách này là cách tốt để giảm mức randon.

5.Thông gió

Thông gió giúp đẩy các chất gây ô nhiễm và dị ứng ra bên ngoài, đón khí trong lành vào nhà. Kể cả khi trời lạnh cũng nên thỉnh thoảng mở cửa sổ và bật quạt, EPA cho biết. Nhưng nếu nhà sống gần đường đông đúc thì tránh mở cửa sổ vào giờ cao điểm.

6.Chăm sóc thú cưng kỹ càng

Tế bào da chết bị động vật thải ra là một thủ phạm phổ biến khác đằng sau ô nhiễm không khí trong nhà. Hãy thường xuyên chải lông cho thú cưng và hút bụi thảm, sàn và đồ đạc bằng máy hút bụi với bộ lọc HEPA, theo Forbes.

7.Máy lọc không khí hoặc cây xanh

Sử dụng máy lọc không khí là một cách hiệu quả khác để xử lý không khí lưu cữu. Hay có thể trồng cây trong nhà để khử độc không khí một cách tự nhiên.

"Các loại cây như hoa huệ hòa bình, lưỡi hổ, trầu bà, thường xuân, vạn lộc và cây cao su là lựa chọn tuyệt vời vì chúng giúp làm sạch không khí bằng cách giảm thiểu tác động của các chất ô nhiễm như formaldehyd, amoniac và carbon monoxide", kỹ sư Lemon nói trên Forbes.

T.N

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Những việc, cần làm, để tránh, ô nhiễm, không khí, trong nhà

Gửi ý kiến bạn đọc về: Những việc cần làm để tránh ô nhiễm không khí trong nhà

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

Xem theo:

Trung tâm Truyền thông Cộng đồng Môi trường

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều

Ẩm thực xanh

Thịt để ở ngăn đông bị cháy lạnh, có ăn được không?

(Tin Môi Trường) - Một phần thực phẩm, đặc biệt là thịt, khi để trong tủ lạnh lâu ngày có thể chuyển sang màu xám hoặc bị thâm. Hiện tượng này gọi là cháy lạnh. Không ít người thắc mắc là liệu ăn thịt cháy lạnh có ảnh hưởng sức khỏe hay không.

Công sở xanh

7 khó khăn khi tìm công việc phù hợp và cách khắc phục

(Tin Môi Trường) - Tìm công việc phù hợp là một quá trình đầy gian nan và nhiều thách thức. Mỗi một ứng viên đều phải vượt qua nhiều trở ngại khác nhau để cạnh tranh với hàng trăm đối thủ “nặng ký”. Vậy ứng viên sẽ đối mặt những khó khăn nào trong hành trình tìm việc làm đầy chông gai? Cách khắc phục những khó khăn đó ra sao? Bài viết dưới đây sẽ đem đến cho bạn câu trả lời cụ thể nhất.