Người phụ nữ trẻ ăn dơi không phải người Vũ Hán Lần đầu tiên tái tạo virus corona ngoài Trung Quốc Súp dơi có phải nguyên nhân gây vi rút viêm phổi Vũ Hán?Tây Tạng đóng cửa tất cả điểm du lịch 106 người chết, hơn 4000 ca nhiễm virus corona ở Trung Quốc

Sống xanh » Gia đình xanh

Thứ năm, 30/01/2020, 03:48:02 AM (GMT+7)

Những việc cần làm để tránh ô nhiễm không khí trong nhà

(16:32:17 PM 04/01/2020)

(Tin Môi Trường) - Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ, không khí trong nhà thường có thể bị ô nhiễm gấp 2 đến 5 lần so với không khí ngoài trời.

>> Thông tin báo chí Cuộc họp bàn về các giải pháp kiểm soát chất lượng môi trường không khí >> Những đợt ô nhiễm bụi mịn ở Hà Nội trong năm 2019 >> Mời báo chí ra khỏi phòng họp về ô nhiễm không khí >> Bộ trưởng Trần Hồng Hà: Ô nhiễm không khí do nguyên nhân chủ quan >> Phó Thủ tướng chỉ đạo đề xuất giải pháp tổng thể bảo vệ môi trường không khí

Hãy chăm chút để ngôi nhà luôn lưu thông không khí trong lành bạn nhé- Ảnh minh họa: Shutterstock

Ô nhiễm không khí ngoài trời gia tăng với các yếu tố như khí thải xe cộ, đốt nhiên liệu hóa thạch và khí thải công nghiệp, đáng lo ngại khiến bạn muốn ở trong nhà càng nhiều càng tốt.

Nhưng thực tế, không khí trong nhà thường có thể bị ô nhiễm gấp 2 đến 5 lần so với không khí ngoài trời. Mà "trung bình, chúng ta dành khoảng 90% thời gian ở trong nhà", Abby Lemon, kỹ sư ứng dụng tại Filtrete, chia sẻ với Forbes.

Điều gì gây ra ô nhiễm không khí trong nhà?

Các nguồn ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất bao gồm amiăng, khí thải carbon monoxide từ hệ thống sưởi và bếp gas, radon, nấm mốc, khói thuốc lá và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) trong các vật dụng gia đình như chất khử trùng, xịt phòng, sơn, thảm, chất kết dính, thuốc trừ sâu và chất bảo quản gỗ, theo Forbes.

Ngoài ra, không thông gió đủ khiến các chất gây dị ứng và ô nhiễm bị tù đọng, nhiệt độ và độ ẩm cao, sống gần đường đông đúc cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà.

Bác sĩ Payel Gupta, trợ lý giáo sư lâm sàng tại Trung tâm y tế SUNY Downstate, Brooklyn (Mỹ) và người phát ngôn của Hiệp hội Phổi Mỹ, phát biểu trên Forbes: "Vì nhiều chất gây ô nhiễm này không mùi, bạn sẽ không biết rằng có gì đó không ổn cho đến khi bắt đầu gặp phải các triệu chứng".

Không khí trong nhà bị ô nhiễm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Bác sĩ Payel Gupta cho biết các tác động ngắn hạn thường gặp của ô nhiễm không khí trong nhà bao gồm khô và kích ứng mắt, mũi, họng và da, đau đầu, mệt mỏi, khó thở, mẫn cảm và dị ứng, nghẹt mũi, ho, hắt hơi, thậm chí, chóng mặt, theo Forbes.

Trong khi đó, các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác có thể phát triển sau thời gian phơi nhiễm kéo dài hoặc lặp đi lặp lại. Những ảnh hưởng lâu dài này bao gồm bệnh hô hấp (hen suyễn, viêm phổi quá mẫn, viêm phế quản) tệ hơn, bệnh tim, ung thư phổi và tử vong sớm. "Tiếp xúc kéo dài với không khí ô nhiễm trong nhà cũng liên quan đến trẻ sơ sinh nhẹ cân", bác sĩ Gupta nói thêm trên Forbes.

Cần làm gì để hạn chế ô nhiễm không khí trong nhà?

1.Loại nguồn ô nhiễm

Một trong những cách hiệu quả nhất là loại bỏ các nguồn ô nhiễm riêng lẻ hoặc giảm lượng khí thải của chúng. "Điều này bao gồm dùng các phương pháp diệt trừ không độc hại để loại bỏ sâu bệnh, sàn nhà trải thảm mức tối tiểu để giảm mạt bụi, giặt vải lanh trong nước nóng, làm sạch thảm bằng máy hút bụi lọc HEPA ít nhất 1 lần/tuần và dùng chất tẩy rửa gia dụng không độc hại, không mùi hương", bác sĩ Gupta khuyên, theo Forbes.

Bên cạnh đó, nên điều chỉnh bếp gas, lắp đặt hệ thống thông gió nhà bếp để giảm lượng khí thải. Ngoài ra, "tháo giày trước cửa để đảm bảo rằng bạn không mang phấn hoa hoặc các tác nhân gây dị ứng khác vào nhà", kỹ sư Abby Lemon bổ sung.

2.Giảm tiếp xúc với carbon monoxide

Các thiết bị sưởi ấm như lò sưởi, bếp củi, máy nước nóng và hệ thống sưởi ấm trung tâm là một số nguồn phát thải carbon monoxide phổ biến nhất trong nhà. Quan trọng là đảm bảo rằng tất cả các thiết bị đốt được duy trì và điều chỉnh đúng cách để giảm thiểu khói độc. Hãy chắc chắn rằng cửa của chúng được kiểm tra chuyên nghiệp, làm sạch và điều chỉnh mỗi năm một lần, theo EPA.

3.Loại bỏ nấm mốc

Quản lý mức độ ẩm trong nhà của bạn, đặc biệt là trong các khu vực như nhà bếp và phòng vệ sinh. "Bật quạt thông gió trong phòng tắm ngay sau khi tắm để giúp loại bỏ độ ẩm trong phòng", kỹ sư Lemon gợi ý.

4. Hạn chế radon

Radon là một loại khí phóng xạ tự nhiên, không mùi và không màu, đặc biệt trong các khu vực như gác xép và tầng hầm. Hít phải radon là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi ở những người không hút thuốc lá và là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây ung thư phổi, theo EPA. Kết hợp các biện pháp trong danh sách này là cách tốt để giảm mức randon.

5.Thông gió

Thông gió giúp đẩy các chất gây ô nhiễm và dị ứng ra bên ngoài, đón khí trong lành vào nhà. Kể cả khi trời lạnh cũng nên thỉnh thoảng mở cửa sổ và bật quạt, EPA cho biết. Nhưng nếu nhà sống gần đường đông đúc thì tránh mở cửa sổ vào giờ cao điểm.

6.Chăm sóc thú cưng kỹ càng

Tế bào da chết bị động vật thải ra là một thủ phạm phổ biến khác đằng sau ô nhiễm không khí trong nhà. Hãy thường xuyên chải lông cho thú cưng và hút bụi thảm, sàn và đồ đạc bằng máy hút bụi với bộ lọc HEPA, theo Forbes.

7.Máy lọc không khí hoặc cây xanh

Sử dụng máy lọc không khí là một cách hiệu quả khác để xử lý không khí lưu cữu. Hay có thể trồng cây trong nhà để khử độc không khí một cách tự nhiên.

"Các loại cây như hoa huệ hòa bình, lưỡi hổ, trầu bà, thường xuân, vạn lộc và cây cao su là lựa chọn tuyệt vời vì chúng giúp làm sạch không khí bằng cách giảm thiểu tác động của các chất ô nhiễm như formaldehyd, amoniac và carbon monoxide", kỹ sư Lemon nói trên Forbes.

T.N

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Những việc, cần làm, để tránh, ô nhiễm, không khí, trong nhà

Gửi ý kiến bạn đọc về: Những việc cần làm để tránh ô nhiễm không khí trong nhà

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

Xem theo:

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều

Những việc cần làm để tránh ô nhiễm không khí trong nhà

Những việc cần làm để tránh ô nhiễm không khí trong nhà

Ẩm thực xanh

Vui tiệc cuối năm với nhiều ưu đãi lớn tại nhà hàng Hải Cảng Novotel Đà Nẵng

(Tin Môi Trường) - Từ nay đến hết 23/1/2020, nhà hàng Hải Cảng Novotel Đà Nẵng dành tặng thực khách đặt tiệc cuối năm hàng loạt ưu đãi hấp dẫn. Thưởng thức mỹ vị Trung Hoa từ đầu bếp hơn 20 năm kinh nghiệm, trong không gian lung linh ngắm thành phố sông Hàn từ trên cao, đây có lẽ là một địa chỉ tiệc tùng mùa lễ hội hấp dẫn bậc nhất Đà thành.

Công sở xanh

4 thói quen nên loại bỏ khi quản lý đội nhóm

(Tin Môi Trường) - Trong suốt quá trình làm việc và xây dựng sự nghiệp, bất kỳ ai cũng muốn phát triển đến những vị trí cao hơn, có tầm quan trọng lớn hơn với tập thể. Đó là mưu cầu chính đáng và hoàn toàn nên có, nhất là trong sự phát triển mạnh mẽ toàn diện ngày nay.

Kinh nghiệm sống

CV xin việc: bí quyết sử dụng từ khóa hiệu quả

(Tin Môi Trường) - Sử dụng các từ khóa một cách phù hợp trong CV là điều rất quan trọng giúp hồ sơ xin việc của bạn được nhà tuyển dụng chú ý đến và tăng cơ hội được tham gia phỏng vấn. Từ khóa là những từ hoặc cụm từ liên quan đến các yêu cầu cụ thể cho một công việc, cụ thể là những kỹ năng, khả năng, thông tin và phẩm chất mà nhà tuyển dụng tìm kiếm ở ứng viên.